
電競體育2月2報道 今日前職業(yè)選手孫亞龍?jiān)谖⒉┓窒砹俗约旱慕鼪r,曾確診中風(fēng)的他如今堅(jiān)持了一年多的鍛煉,大肚子沒了,吃藥也少了。他本人為自己設(shè)定了目標(biāo):今年目標(biāo)完全擺脫藥物和練出腹肌!
堅(jiān)持一年多。 每天40分鐘跑步?爬樓梯 ?半小時核心訓(xùn)練! 不吃任何藥物,不打針!純堅(jiān)持 蘋果看看原相機(jī)下顎線都出來了!
心臟好很多了。一年前直播最后階段睡覺偶爾都有隨時猝死感覺,立馬驚醒,慢跑10分鐘心臟累的受不鳥。 現(xiàn)在40分鐘12坡度 4.5速下來一點(diǎn)不累微微汗!中風(fēng)的藥從每天必吃不然就會感覺要發(fā)病,到現(xiàn)在一個月吃一次!
體重從75公斤降到65以下!(去掉手機(jī)下65) !大肚子完全沒了! 男人回來啦!今年目標(biāo)完全擺脫藥物 和練出腹肌!
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